1- Andar hacia el lavabo (para no ensuciar otras zonas de la casa).
2- Coger el cepillo de dientes.
3- Coger el bote de pasta de dientes.
4- Inclinarlo hacia el cepillo (no hacia espejos, váteres, etc).
5- Apretar no muy fuerte el bote y poner un poco de pasta en el cepillo.
6- Abrir la boca (muy importante para poder seguir).
7- Ponerse el cepillo en la boca y fregarlo por todos los dientes.
8- Escupir cuando sea necesario.
9- Quitarse el cepillo de la boca y ponerlo debajo del grifo.
10- Encender el grifo no muy fuerte (para no mojarlo todo) para lavar el cepillo y guardarlo en su sitio (no dejarlo en cualquier parte, se puede ensuciar).
11- Ponerse agua en la boca y escupirla, y después cerrar el grifo (para evitar altas facturas).
No hay comentarios:
Publicar un comentario